文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

邵阳市:(双清区、大祥区、北塔区、新邵县、邵阳县、隆回县、洞口县、绥宁县、新宁县、城步苗族自治县、武冈市、邵东市)

临夏回族自治州:(临夏市、临夏县、康乐县、永靖县、广河县、和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

三沙市:(西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛的岛礁及其海域)

忻州市:(忻府区、定襄县、五台县、代县、繁峙县、宁武县、静乐县、神池县、五寨县、岢岚县、河曲县、保德县、偏关县、五台山风景名胜区、原平市)

哈密市:(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)

渭南市:(临渭区、华州区、潼关县、大荔县、合阳县、澄城县、蒲城县、白水县、富平县、韩城市、华阴市)

绍兴市:(越城区、柯桥区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市)

榆林市:(榆阳区、横山区、府谷县、靖边县、定边县、绥德县、米脂县、佳县、吴堡县、清涧县、子洲县、神木市)

马鞍山市:(花山区、雨山区、博望区、当涂县、含山县、和县)

佳木斯市:(向阳区、前进区、东风区、郊区、桦南县、桦川县、汤原县、同江市、富锦市、抚远市)

锦州市:(古塔区、凌河区、太和区、黑山县、义县、凌海市、北镇市)

汤唯回到家乡杭州参加了某知名酒店的开业仪式，与刘嘉玲、凯特·布兰切特同框引发热议后，脱去华服一个人背上了帆布包，穿户外服和卫裤运动鞋，在西湖边瞎溜达，还选择坐地铁和公交。这个反差实在是太剧烈了，上一秒她在灯红…