更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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你志在成为一位演员，这目标何须隐瞒，他们又能对你怎样？在这半年里，也不需要他养活李海洋。在这过去的半年里，发生了一件引人发笑的事情，让何冰深刻领悟到了，老姜终究是比嫩姜要辣。在有了名气之后，妻子李海洋就把所有…