广东人常说“苦口良药”，拿它和排骨一炖，汤头清甜回甘，排骨软烂脱骨，连家里挑食的小孩都能喝两碗。下苦瓜不手软：放入苦瓜、泡发的黄豆，继续炖20分钟，出锅前加盐调味。【具体做法】1、食材泡澡计划：薏米、红豆提前…

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令人惊艳的是，邵美琪的状态超好，她不仅身材很好，还染了一头银灰色头发，整个人看起来十分时尚，瞬间引发一众网民好评。另外邵美琪的人缘很好，罗嘉良、曹永廉等人都曾在镜头前提及，邵美琪当年对自己有过帮助，至今仍令他…