更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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口哨小花小恋爱、炮友也换的挺快，死丫头并不会阻止，只是一味地让团队工作人员做好保密。别看他打小爸妈离婚，且各自都有了新生活，可没吃苦或者是被忽视，反倒是两家都格外偏爱他，这也让他内核强大，不在意别人的异样眼光…