除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

安徽省:合肥市:(瑶海区、庐阳区、蜀山区、包河区、长丰县、肥东县、肥西县、庐江县、合肥高新技术产业开发区、合肥经济技术开发区、合肥新站高新技术产业开发区、巢湖市)

南充市:(顺庆区、高坪区、嘉陵区、南部县、营山县、蓬安县、仪陇县、西充县、阆中市)

白山市:(浑江区、江源区、抚松县、靖宇县、长白朝鲜族自治县、临江市)

镇江市:(京口区、润州区、丹徒区、镇江新区、丹阳市、扬中市、句容市)

德宏傣族景颇族自治州:(瑞丽市、芒市、梁河县、盈江县、陇川县)

果洛藏族自治州:(玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县)

南通市:(通州区、崇川区、海门区、如东县、南通经济技术开发区、启东市、如皋市、海安市)

东营市:(东营区、河口区、垦利区、利津县、广饶县、东营经济技术开发区、东营港经济开发区)

云浮市:(云城区、云安区、新兴县、郁南县、罗定市)

怀化市:(鹤城区、中方县、沅陵县、辰溪县、溆浦县、会同县、麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、通道侗族自治县、怀化市洪江管理区、洪江市)

茂名市:(茂南区、电白区、高州市、化州市、信宜市)

易教授转型电影导演之后，连续几部都在5分+。喜剧评分的确不容易高，但票房往往能有保障。但意外的是，邱礼涛的票房还是稳。能拿下4亿+票房，可能一大半都是马丽一人扛下来的。但电影口碑都表现一般，票房也不尽人意，有…