更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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李玉刚跨界电影圈，自编自导自演，首映《云上的云》引起关注。他希望能在电影中展现对电影艺术的热爱和追求，自编自导自演，亲自到北京电影学院学习，亲力亲为，将电影视为自己的孩子。虽然制作过程不易，但李玉刚的梦想并未因此放弃。