小编也曾是“熬夜大军”中的一员，但随着年龄增长，越来越感受到失眠的痛苦——翻来覆去睡不着、半夜惊醒、白天精神萎靡……直到我开始调整生活习惯，规律作息，并尝试一些助眠食物，情况才慢慢好转。今晚就试试这道蒜蓉茼蒿…

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但在《折腰》播出后，刘宇宁真是刷新了不少人对他的认知。再加上这次《书卷一梦》的好评如潮，刘宇宁也成功让不少人对他改观了。但因为内心热爱音乐，所以刘宇宁还是拿工资去买了一把琴。所以他放弃了饭馆的工作，开始去酒吧…