更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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提前和爸爸沟通好的威廉，在妈妈生日当天一盆漂亮的蝴蝶兰准时送到北京家里，但当天王晓蓉并没有像王中磊说的那样10点出门，而为给妻子惊喜，他先将这盆花放到了杂物间。视频中王中磊女儿王文也也出镜了，才获男友求婚成功…