更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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这几位哥哥如果愿意，现在应该不愁综艺，邀请他们最大的意义，是节目组试图走捷径，他们对自己的过往战绩产生了深深的依赖，并且对自己的未来也不太自信。如今看第一季非常风光，简直神仙阵容，但其实节目未播之前，大湾区、…