导语：土豆饼这样做法太好吃了，香甜软糯又酥脆，一出锅直流口水，真美味最妙的是做法简单，食材也都是厨房常备，特别适合忙碌的早晨。火腿切成绿豆大小的丁，葱花也切小丁，记得有次用老葱，结果做出来的饼子总有嚼不烂的葱…

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鲁豫邀请小帕录播客，探讨她真实的人生比脱口秀段子更离谱，揭示原生家庭对她的影响，父亲缺席、酗酒、无工作、多次恋爱结婚，。小帕成长于厌女环境，长期自我攻击，最终在自我成长中找到了出路。