起锅加油，油热后（别冒烟），先倒入焯过水的毛豆米和胡萝卜丁，中火翻炒半分钟，炒出毛豆的清香。夹一筷子送进嘴里，丝瓜的清甜混着毛豆的鲜香，软中带点微脆，盐味刚刚好托出本真的鲜，这才是夏日丝瓜该有的体面！记住这招…

焦作市:(解放区、中站区、马村区、山阳区、修武县、博爱县、武陟县、温县、焦作城乡一体化示范区、沁阳市、孟州市)

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当她再度露面时，身边站着三个混血儿子，脸上却多了一份看透世事的平静。但等待她的不是舞台，而是十年打杂生涯：擦地板、装灯光、刻蜡版……直到1986年青歌赛上，23岁的她用一曲《让我再看你一眼》征服评委，李谷一激…