为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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“这才是能让人一见钟情的长相嘛”So，《滤镜》这剧虽然算不上S级别的大制作，但目前来看热度和口碑都在线。在剧中演的是反派女二，但她的每一个眼神每一个动作看起来都不像传统反派那样单薄无趣。期待上桌女二们能够在未…