更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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在过往有不少香港艺人都选择将发展重心转移到内地市场，比如王祖蓝、蔡少芬、胡杏儿、佘诗曼等等，他们在内地的发展都算是很不错的。并且胡杏儿直言两者都有各自的好处，TVB的工作强度大，让人有争分夺秒的感觉，不过对于…