关键点：鸭肉焯水去腥别偷懒；煸炒鸭肉要有耐心，煸出油才香；青红椒最后下锅，大火快炒保脆爽！鸭肉香而不腻，辣椒脆辣提神，二者在盘中碰撞出最热烈的夏日滋味。青椒红椒抓一把，厨房烟火升腾间，让这盘香到骨子里的鸭肉炒…

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在《跑男》这档节目中，最让我喜欢的两个人就是沙溢和范丞丞了。看完这期节目之后，我必须要站出来帮白鹿澄清一下，因为这件事情她真的是比周深还要受伤，真心希望所有人都能仔细去看一下这期节目，不要被节目组的剪辑欺骗了…