【绿豆银耳汤】所需食材：绿豆、银耳、西米、牛奶这时掀开盖子瞧瞧，银耳朵儿吸饱了水分，变得半透明，边缘开始有些软糯粘稠的感觉，汤水也微微挂勺——这就是银耳珍贵的胶质开始释放了！每一口都是对酷暑的温柔抵抗，每一勺…

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文章主要讲述了2025年浪姐的赛制和表演问题，如Vocal全输、白天场全输，且姐姐们在高原演出时遇到困难。文章呼吁尊重呈现效果，让观众看到真实实力，同时批评了不负责的赛制设定和某些姐姐的表演。