对睡眠特别好的4种食物,一周吃个两三次,睡得香,精神也足了!

金碧电子热点:对睡眠特别好的4种食物,一周吃个两三次,睡得香,精神也足了!

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除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时,还有更轻松的办法——吃对食物,也能悄悄把好睡眠"吃"回来!备好这些:干莲子一小碗(提前泡软)、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

许昌市:(魏都区、建安区、鄢陵县、襄城县、许昌经济技术开发区、禹州市、长葛市)

长治市:(潞州区、上党区、屯留区、潞城区、襄垣县、平顺县、黎城县、壶关县、长子县、武乡县、沁县、沁源县)

佛山市:(禅城区、南海区、顺德区、三水区、高明区)

揭阳市:(榕城区、揭东区、揭西县、惠来县、普宁市)

大理白族自治州:(大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县)

常德市:(武陵区、鼎城区、安乡县、汉寿县、澧县、临澧县、桃源县、石门县、常德市西洞庭管理区、津市市)

绍兴市:(越城区、柯桥区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市)

河源市:(源城区、紫金县、龙川县、连平县、和平县、东源县)

无锡市:(锡山区、惠山区、滨湖区、梁溪区、新吴区、江阴市、宜兴市)

恩施土家族苗族自治州:(恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县)

天水市:(秦州区、麦积区、清水县、秦安县、甘谷县、武山县、张家川回族自治县)

TVB花旦黄翠如今年3月中旬终于生下与萧正楠的爱情结晶“萧哈哈”,一家三口陷入幸福之中。转眼萧哈哈已三个多月大,日前他们为儿子萧哈哈在浅水湾举办百日宴,可谓星光熠熠,包括黄日华、马国明夫妇、陈山聪一家三口、杨…

发布于:井陉矿区
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