文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

盘锦市:(双台子区、兴隆台区、大洼区、盘山县)

威海市:(环翠区、文登区、威海火炬高技术产业开发区、威海经济技术开发区、威海临港经济技术开发区、荣成市、乳山市)

达州市:(通川区、达川区、宣汉县、开江县、大竹县、渠县、万源市)

广安市:(广安区、前锋区、岳池县、武胜县、邻水县、华蓥市)

珠海市:(香洲区、斗门区、金湾区)

遵义市:(红花岗区、汇川区、播州区、桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、湄潭县、余庆县、习水县、赤水市、仁怀市)

揭阳市:(榕城区、揭东区、揭西县、惠来县、普宁市)

武威市:(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)

兴安盟:(乌兰浩特市、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、突泉县)

朝阳市:(双塔区、龙城区、朝阳县、建平县、喀喇沁左翼蒙古族自治县、北票市、凌源市)

淮安市:(淮安区、淮阴区、清江浦区、洪泽区、涟水县、盱眙县、金湖县、淮安经济技术开发区)

杨婉仪还在TVB演过《刑事侦缉档案III》里的司徒莎莎，与李忠义有着情感纠葛，《戆夫成龙》里的杨佩君，也给观众留下了深刻印象。在TVB的十多年间，杨婉仪继续参演了《茶是故乡浓》《金牌冰人》《十万吨情缘》等多部…