2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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《歌手》第三期白举纲遗憾落榜，选歌问题，老歌手翻唱经典缺乏创新和突破。音乐市场追求艺术高度还是迎合大众趣味？歌手应选对歌，选对舞台，用心听音乐。