为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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李玉刚跨界电影圈，自编自导自演，首映《云上的云》引起关注。他希望能在电影中展现对电影艺术的热爱和追求，自编自导自演，亲自到北京电影学院学习，亲力亲为，将电影视为自己的孩子。虽然制作过程不易，但李玉刚的梦想并未因此放弃。