第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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17日，郑钦文在开赛前退出WTA500柏林站。从官方签表上看，郑钦文的名字替换为美国选手克鲁格。按原计划，当天她应该在首轮比赛中对阵莱巴金娜。此前郑钦文在女王杯赛之后曾表示不确定会不会参加柏林站的比赛。她当时…