对睡眠特别好的4种食物,一周吃个两三次,睡得香,精神也足了!

金碧电子热点:对睡眠特别好的4种食物,一周吃个两三次,睡得香,精神也足了!

更新时间: 浏览次数:6168

除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时,还有更轻松的办法——吃对食物,也能悄悄把好睡眠"吃"回来!备好这些:干莲子一小碗(提前泡软)、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

三沙市:(西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛的岛礁及其海域)

临沧市:(临翔区、凤庆县、云县、永德县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县)

广元市:(利州区、昭化区、朝天区、旺苍县、青川县、剑阁县、苍溪县)

庆阳市:(西峰区、庆城县、环县、华池县、合水县、正宁县、宁县、镇原县)

中山市:(石岐街道、东区街道、中山港街道、西区街道、南区街道、五桂山街道、民众街道、南朗街道、黄圃镇、东凤镇、古镇镇、沙溪镇、坦洲镇、港口镇、三角镇、横栏镇、南头镇、阜沙镇、三乡镇、板芙镇、大涌镇、神湾镇、小榄镇)

常德市:(武陵区、鼎城区、安乡县、汉寿县、澧县、临澧县、桃源县、石门县、常德市西洞庭管理区、津市市)

天水市:(秦州区、麦积区、清水县、秦安县、甘谷县、武山县、张家川回族自治县)

石嘴山市:(大武口区、惠农区、平罗县)

江门市:(蓬江区、江海区、新会区、台山市、开平市、鹤山市、恩平市)

佛山市:(禅城区、南海区、顺德区、三水区、高明区)

阿里地区:(普兰县、札达县、噶尔县、日土县、革吉县、改则县、措勤县)

周翊然则冷静表达“已经停止发育了”,还表示如果能吃就能长高自己会疯狂吃,节目组后期也委婉帮朱丹圆场“有一种长身体叫朱丹姐觉得你要长身体”,可见连节目组都觉得朱丹的说辞不妥,为了避免争议,只当作花絮默默发了。欧…

发布于:蒙山县
评论
全部
还没有人评论过,快来抢首评
抢首评

推荐阅读

对越反击战期间,我军攻下一座监狱,里面的场景让解放军大为恼怒

1000次心动之桢兮月千 2025-07-25 00:52:32 8751

企业自媒体运营:不做就out了!你还在等什么?

食悟 2025-07-25 00:33:18 1059

故事:二舅去世,无一人为他办后事,看到他的遗言,我忍不住哽咽

追梦走遍世界 2025-07-25 00:28:05 6713

联手剿杀?以色列在加沙围剿哈马斯,叙利亚也开始打压武装组织!

陌上史无言 2025-07-25 00:20:34 8309

这4个男星都是大帅哥,儿子却其貌不扬,没一个帅过老爸

泰西娱乐 2025-07-25 00:17:25 1033

一战让欧洲君主制所剩无几,为何乔治五世却让英王室受到空前拥戴

搜狐娱乐 2025-07-25 00:47:19 2954

在澳门赌场欠下上千万的债务,能跑掉吗?看看叠码仔是如何追债的

极目新闻 2025-07-25 00:00:41 2726

重庆谈判前,除毛朱刘周任5大书记外,中央紧急增加2位候补书记

快文娱乐 2025-07-24 23:59:20 5385

传销巨头张誉发:卷走3000亿逃到泰国出家,超3万会员被割韭菜

健康小小讲堂 2025-07-25 00:12:19 1577

美媒痛心:特朗普成美国世纪终结者,而中国手里还有一张王牌没用

快文娱乐 2025-07-25 00:34:05 5556

“在走廊偶遇都会尴尬”,00后大学舍友咋成了最熟悉的陌生人

韩小娱 2025-07-25 00:55:52 9262

韩国为什么叫韩国,和我们先秦时期的韩国有何关系?

余婷爱生活 2025-07-25 00:26:14 8912

瑜伽穿搭,纤腰+大长腿,网友:这曲线太不真实了

八卦小Q 2025-07-25 00:37:24 3273

连续4年!射洪——全国百强县

食悟 2025-07-25 00:29:32 6525

236年,张昭病重难愈、仰屋窃叹而亡,孙亮:处死他的孙子张震

李Dog嗨聊皇室 2025-07-25 00:11:36 1954

管仲到底有什么能力?为何被后世称作千古第一名相?

小霍日常旅游专用号 2025-07-25 00:27:26 5287

四孩子三个妈?娃哈哈员工曝:长子曾进公司,没多久被宗馥莉逼走

八卦小Q 2025-07-25 00:30:47 5345

DeepSeek小版本升级,跃居全球AI应用新高度

新浪财经 2025-07-25 00:47:12 5773

版权风波十年后,再传喜讯的刀郎,已是降央卓玛高攀不起的存在

鲁网 2025-07-25 00:24:31 4856

都急了!鼓吹房价大涨和大跌的是一拨人吧,官媒回应了

剧透社娱乐 2025-07-25 00:06:29 1617

特朗普要睡不着了,西方谎言被戳破,以军损失惨重,伊朗成是大赢家?

徐亚娜爱生活 2025-07-25 00:01:02 9513
为您推荐中
暂时没有更多内容了……