为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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倪萍脸上满是无奈的笑容，她说在录制《一路繁花》的时候，她和蔡明甚至都没有吃饱过。由于节目组给的经费有限制，所以他们花在吃饭上的钱也不够多，但用餐人数却挺多的，平均下来其实不够吃。倪萍也在吐槽中提到，其实后面她…