汗水淌多了，身体里那点水汽仿佛也顺着毛孔溜走了，人总觉得干渴乏力，喝多少水都像没喝似的。【猪肚薏米汤】所需食材：猪肚、薏米、芡实、小葱、料酒、盐、枸杞最后撒上一小把红艳艳的枸杞，和适量香葱，再盖上盖子焖个5分…

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

蚌埠市:(龙子湖区、蚌山区、禹会区、淮上区、怀远县、五河县、固镇县、蚌埠市高新技术开发区、蚌埠市经济开发区)

青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

省直辖县级行政区划:(济源市)

安阳市:(文峰区、北关区、殷都区、龙安区、安阳县、汤阴县、滑县、内黄县、安阳高新技术产业开发区、林州市)

肇庆市:(端州区、鼎湖区、高要区、广宁县、怀集县、封开县、德庆县、四会市)

赣州市:(章贡区、南康区、赣县区、信丰县、大余县、上犹县、崇义县、安远县、定南县、全南县、宁都县、于都县、兴国县、会昌县、寻乌县、石城县、瑞金市、龙南市)

商丘市:(梁园区、睢阳区、民权县、睢县、宁陵县、柘城县、虞城县、夏邑县、豫东综合物流产业聚集区、河南商丘经济开发区、永城市)

鹰潭市:(月湖区、余江区、贵溪市)

甘孜藏族自治州:(康定市、泸定县、丹巴县、九龙县、雅江县、道孚县、炉霍县、甘孜县、新龙县、德格县、白玉县、石渠县、色达县、理塘县、巴塘县、乡城县、稻城县、得荣县)

舟山市:(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)

该纪录片围绕修身、务学、齐家、重民、清廉、谨慎、勤政等人生哲学，每集讲述一句千年古训背后的真实历史故事，带领观众走入一次修身立心的历史之旅。《中国官箴》讲述了历史上的真人真事，用实景拍摄和AI技术，力求还原每…