第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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第一部《碟中谍》上映至今30年，八部作品始终走在动作特技的顶峰，不同的是，作为终章的《碟中谍8》承载了对整个系列的回顾和总结，从第一部穹顶急坠、悬空骤停到后面爬迪拜塔、扒飞机，过往作品的闪回和穿插，让人意识到…