40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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现年37岁的四料港姐冠军朱晨丽（朱朱）近年剧集产量大减，虽然也在《反黑英雄》露了下脸，但也是接替没有档期的蔡洁才能获得演出机会，此后更是在TVB销声匿迹，与雪藏无异！无奈之下，朱晨丽转战抖音开启直播，凭借积累…