第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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徽章和制服是动态的视觉隐喻。视觉隐喻的目的是，它们是剧本的潜台词。《美国风情画》的储物柜场景不局限于人们所认为的象征，它可以代表更多的东西，因为它没有明显地告诉观众要怎么理解。通过使用视觉隐喻，观众可以参与其…