第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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周杰伦近期因不满网友质疑其照片模糊不清，发火辱骂。粉丝澄清其并非没素质，周杰伦回应被骂不是第一次，曾西安骂警察。厦门演唱会门票价格不菲，引发纠纷。周杰伦言论引来争议，粉丝认为赚取差价不亏心。