除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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3部戏、3种路数，杨幂完全可以不用在戏路上如此大跨度，但在外界眼里爆红的十几年，她比谁都明白求不破不立的意义，自由求新求变才能成为持续具备价值感的演员。2024年因为3部作品并不够爆，杨幂就被扣上各种质疑，但…