第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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只是当网友们都默认两人的婚姻名存实亡时，没想到吴奇隆罕见露面在上海录制综艺，无名指上还戴了婚戒更是引发网友热议。特别是520当天“曝吴奇隆刘诗诗离婚”的消息又上了热搜，网友们更是化身为福尔摩斯找到了各种疑似的…