第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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亳州市:(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)

深入追剧后，很多网友的感受是:虽然男女主颜值高，但是不够灵动，很影响剧集的观感，宋威龙之前就被人吐槽像是没有香气的花，这一次，包上恩的表现同样让人出戏。她长了一张标准的甜妹脸，适合演女主，但是在辨识度高的同时…