头痛日记是控制偏头痛最重要的工具之一，在这本日记中，我们需要记录头痛发作的频率、每次发作持续的时间、伴随发作出现的种种症状、可能的诱发因素以及用药后的改善情况。头痛日记能帮助偏头痛患者了解自己的疾病，还可以用…

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但他一没有名望，二不会拉关系，以至于在影视圈混迹了好几年，仍是一个龙套艺人，自从有了这个想法后，他在作业上也越来越随性，反正自己尽力就行，红不红的看运气。一向到2018年，涂松岩才出现在综艺节目《我便是艺人》…