起锅加油，油热后（别冒烟），先倒入焯过水的毛豆米和胡萝卜丁，中火翻炒半分钟，炒出毛豆的清香。夹一筷子送进嘴里，丝瓜的清甜混着毛豆的鲜香，软中带点微脆，盐味刚刚好托出本真的鲜，这才是夏日丝瓜该有的体面！记住这招…

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美女rapperKyra黄之仪阿卡贝拉终于有完整版了！节目中的Kyra被剪得只剩三句！！！昨晚，Kyra终于晒出了完整版的阿卡贝拉！有rap也有旋律，这段真可以吧！…