第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

保山市:(隆阳区、施甸县、龙陵县、昌宁县、腾冲市)

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吴京主投了《镖人》电影，并选择她作为电影女主角，这一女主人设非常好，有点类似于花木兰的形象。电影于去年末已经杀青，但如今她出了这件事，电影很难正常上映了。很多网友也涌入吴京的社交平台，催促他尽快换掉女主角，确…