五花肉剁成肉末（或用绞肉机），加入葱花、酱油、生抽、盐、味精，顺一个方向搅拌上劲。将切好的芸豆末加入肉馅中，淋入少许食用油（锁住水分），搅拌均匀。春天是养生的黄金期，芸豆作为“补钙高手”，价格便宜又营养，中老…

大连市:(中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、旅顺口区、金州区、普兰店区、长海县、瓦房店市、庄河市)

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继动力火车后，本期节目将迎来第二组乐团——告五人，作为在当下年轻听众心里最炙手可热的乐团之一，告五人不仅有摇滚抒情版《唯一》、DJ版《你要不要吃哈密瓜》金曲连连唱，还有和庾澄庆合作的《爱人错过》让摇滚浓度加倍…