除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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2025年春晚主持人确定：马凡舒、龙洋、撒贝宁、任鲁豫、尼格买提五人。康辉退出，马凡舒加入，期待她带来新气象。