对睡眠特别好的4种食物,一周吃个两三次,睡得香,精神也足了!

金碧电子热点:对睡眠特别好的4种食物,一周吃个两三次,睡得香,精神也足了!

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除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时,还有更轻松的办法——吃对食物,也能悄悄把好睡眠"吃"回来!备好这些:干莲子一小碗(提前泡软)、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

濮阳市:(华龙区、清丰县、南乐县、范县、台前县、濮阳县、河南濮阳工业园区、濮阳经济技术开发区)

榆林市:(榆阳区、横山区、府谷县、靖边县、定边县、绥德县、米脂县、佳县、吴堡县、清涧县、子洲县、神木市)

枣庄市:(市中区、薛城区、峄城区、台儿庄区、山亭区、滕州市)

本溪市:(平山区、溪湖区、明山区、南芬区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县)

阿里地区:(普兰县、札达县、噶尔县、日土县、革吉县、改则县、措勤县)

营口市:(站前区、西市区、鲅鱼圈区、老边区、盖州市、大石桥市)

芜湖市:(镜湖区、鸠江区、弋江区、湾沚区、繁昌区、南陵县、芜湖经济技术开发区、安徽芜湖三山经济开发区、无为市)

三沙市:(西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛的岛礁及其海域)

株洲市:(荷塘区、芦淞区、石峰区、天元区、渌口区、攸县、茶陵县、炎陵县、醴陵市)

青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

怀化市:(鹤城区、中方县、沅陵县、辰溪县、溆浦县、会同县、麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、通道侗族自治县、怀化市洪江管理区、洪江市)

随后,姜涛也通过经理人花姐报平安,声称:“只是自己不小心发生了小意外,我没事请大家放心,希望不要有任何揣测,真的很抱歉,让大家担心了。”我答应过大家,希望见到大家的时候是开心的。看到大家的期待,我的压力就更大…

发布于:黑山县
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