更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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时代少年团马嘉祺、丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、张真源、严浩翔、贺峻霖志在必得，杨迪、许君聪、于洋、宋小宝组成的“爆改男团”虎视眈眈。回答“五个古铜色皮肤的艺人”时，于洋和刘耀文在古天乐和宋小宝两个人中一直重复，都…