更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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李小冉，被称为“行走的反光板”，这姐可是出了名的合影杀手，因为肤色白的不像话，所以每次合影这姐都能完美取胜，此外这姐也是影视圈中独特而耀眼的演员，当初她出演《像雾像雨又像风》之后进入娱乐圈发展，后来无论是《别…