所需食材：新鲜鲅鱼一条、老豆腐一块、红薯粉条一小把、大葱一段、生姜几片、豆瓣酱一勺、盐适量、料酒少许、清水足量、香菜一小把（出锅点缀）。倒入之前炒好的牛肉，加一勺酱油（生抽）快速翻炒均匀，让食材都裹上酱色和香…

郴州市:(北湖区、苏仙区、桂阳县、宜章县、永兴县、嘉禾县、临武县、汝城县、桂东县、安仁县、资兴市)

伊春市:(伊美区、乌翠区、友好区、嘉荫县、汤旺县、丰林县、大箐山县、南岔县、金林区、铁力市)

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7月4号下午，港媒突然传出悲痛消息，TVB老戏骨，有着“御用爷爷”之称的艺人周骢不幸因肺炎去世，享年92岁。关于具体的细节，媒体并没有获得消息，但他留下的宝贵财富是很多艺人无法匹及的，不管是演艺事业还是个人感…