第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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但对于刘亦菲这样的大流量，主动权还是在自己手里的。粉丝对于胡一天没戏拍一事，也总结了两点原因。第一点说是他一直在挑剧本，非男主不演。所以网友觉得这样的他不去拍戏，还是有点可惜的。2018这一年，虽然胡一天没有…