主角：新鲜夜香花100克（一定要选花苞紧实、颜色翠绿、没有发蔫或黑点的）黄金搭档：土鸡蛋4个（鸡蛋好，整道菜的香气和颜色才漂亮）灵魂点缀：小葱2根（切成细葱花）基础调味：食盐适量、白胡椒粉少许（去腥提鲜）、食…

延安市:(宝塔区、安塞区、延长县、延川县、志丹县、吴起县、甘泉县、富县、洛川县、宜川县、黄龙县、黄陵县、子长市)

广安市:(广安区、前锋区、岳池县、武胜县、邻水县、华蓥市)

北海市:(海城区、银海区、铁山港区、合浦县)

防城港市:(港口区、防城区、上思县、东兴市)

盘锦市:(双台子区、兴隆台区、大洼区、盘山县)

宜昌市:(西陵区、伍家岗区、点军区、猇亭区、夷陵区、远安县、兴山县、秭归县、长阳土家族自治县、五峰土家族自治县、宜都市、当阳市、枝江市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

嘉峪关市:(雄关街道、钢城街道、新城镇、峪泉镇、文殊镇)

丹东市:(元宝区、振兴区、振安区、宽甸满族自治县、东港市、凤城市)

云南省:昆明市:(五华区、盘龙区、官渡区、西山区、东川区、呈贡区、晋宁区、富民县、宜良县、石林彝族自治县、嵩明县、禄劝彝族苗族自治县、寻甸回族彝族自治县、安宁市)

兴安盟:(乌兰浩特市、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、突泉县)

很多人都说现在的《跑男》变味儿了，而且还因为这个原因而不喜欢看了。在现在的节目中，每期节目都有很多的笑点，这么搞笑的综艺已经非常少了。这期节目也有一些槽点，可以说是让人不吐不快。这样的短剧市场真的应该整顿，《…