鸭块丢进冷水，加1勺料酒泡30分钟，血水倒掉后捞出。加3片姜、1截葱，大火煮开撇浮沫，捞出用热水冲净（别用冷水冲，肉会柴！拌菜天团：黄瓜1根、米粉200g、陈醋2勺、白芝麻1勺、辣椒油1勺（不吃辣换香油）捞出…

厦门市:(思明区、海沧区、湖里区、集美区、同安区、翔安区)

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陈学冬车祸导致腿部重伤，术后需多次手术修复，康复进程远超预期。2025年6月仍有网友偶遇其拄拐出行，证实伤情反复。2024年4月他曾发文否认退圈传闻，但后续工作始终未见动静，令外界猜测不断。这场抗争不仅对身体，更是对意志的考验。