第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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毛不易给她姐姐爸爸在哈尔滨买房了，跟宋佳爸妈是一个小区。霍建华大陆拍戏的助理是林心如的助理，照顾他生活，他很多生活常识都不太懂。雷大头叫他经纪人老婆，他经纪人是男的！杨紫回复刘诗诗，刘诗诗粉丝说不欢迎。易烊千…