苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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她加入TVB后也拍摄过不少剧集，塑造过不少角色。王维德在TVB一直都得不到重用，满腔热血都被时间渐渐地冲淡。如今王维德也是北上发展，虽然作品不多，但他依旧努力去演好自己的角色。王维德在TVB跑龙套三十年，确实…