我们的餐桌上，精细加工的主食越来越多，粗粮却越来越少；高油、高糖、高热量的食物成了日常，而年轻人更是热衷于零食、外卖，三餐不规律，熬夜成习惯……这些不良的生活方式，无形中给肠胃带来了巨大的负担。今天，我要给大…

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宋玉庆，京剧老生，出生于梨园世家，6岁起师从京剧，每日练功数小时。1958年破格入学中国戏曲学院，专攻文武老生，曾任京剧大师指导。1964年，演绎《奇袭白虎团》，深受观众喜爱。