除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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朱李月华新居入伙，属于私人性质的聚会，一众宾客也相当低调，没有让现场照片流出，不过根据参与新居入伙的人士透露，现场很热闹。朱李月华家族当年买入之后，一度表示不会自住，而是用于投资，结果丢空了几年后最后还是把原…