放入碗中，加少许盐、一点点白胡椒粉、姜丝（留一半后面用），喜欢更嫩滑的可加一小勺淀粉和几滴水抓匀，最后淋半汤匙食用油封住水分，腌10分钟。舀一勺，桑叶滑溜溜的，带着点韧劲儿，有股子山野的清气；肉片嫩得呀，一点…

亳州市:(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)

抚顺市:(新抚区、东洲区、望花区、顺城区、抚顺县、新宾满族自治县、清原满族自治县)

海东市:(乐都区、平安区、民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县)

葫芦岛市:(连山区、龙港区、南票区、绥中县、建昌县、兴城市)

徐州市:(鼓楼区、云龙区、贾汪区、泉山区、铜山区、丰县、沛县、睢宁县、徐州经济技术开发区、新沂市、邳州市)

晋城市:(城区、沁水县、阳城县、陵川县、泽州县、高平市)

东莞市:(东城街道、南城街道、万江街道、莞城街道、石碣镇、石龙镇、茶山镇、石排镇、企石镇、横沥镇、桥头镇、谢岗镇、东坑镇、常平镇、寮步镇、樟木头镇、大朗镇、黄江镇、清溪镇、塘厦镇、凤岗镇、大岭山镇、长安镇、虎门镇、厚街镇、沙田镇、道滘镇、洪梅镇、麻涌镇、望牛墩镇、中堂镇、高埗镇、松山湖、东莞港、东莞生态园、东莞滨海湾新区)

防城港市:(港口区、防城区、上思县、东兴市)

鞍山市:(铁东区、铁西区、立山区、千山区、台安县、岫岩满族自治县、海城市)

绍兴市:(越城区、柯桥区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市)

株洲市:(荷塘区、芦淞区、石峰区、天元区、渌口区、攸县、茶陵县、炎陵县、醴陵市)

选队长环节，真是一场非常精彩的极限拉扯，在梦姐和刘恋的环节，大家其乐融融聊“尊重”，尊重两位姐姐的个人意愿，到了吴莫愁和于文文，那英马上先说我喜欢吴莫愁，宁静也不想如此接受，她还是更委婉的说你太像我。但看完于…