我抹了把脖子上的汗，黏糊糊的手感让我突然意识到：入夏后这恼人的湿气，算是彻底赖上咱们了。红绿黑三色豆子加红枣，祛湿健脾还助眠，比喝十全大补汤都管用！三色豆各50g提前浸泡4小时（冷冻法可省时）红枣8颗去核剪半…

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

绍兴市:(越城区、柯桥区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市)

四川省:成都市:(锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、新都区、温江区、双流区、郫都区、新津区、金堂县、大邑县、蒲江县、都江堰市、彭州市、邛崃市、崇州市、简阳市)

吴忠市:(利通区、红寺堡区、盐池县、同心县、青铜峡市)

濮阳市:(华龙区、清丰县、南乐县、范县、台前县、濮阳县、河南濮阳工业园区、濮阳经济技术开发区)

南通市:(通州区、崇川区、海门区、如东县、南通经济技术开发区、启东市、如皋市、海安市)

昌吉回族自治州:(昌吉市、阜康市、呼图壁县、玛纳斯县、奇台县、吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县)

伊春市:(伊美区、乌翠区、友好区、嘉荫县、汤旺县、丰林县、大箐山县、南岔县、金林区、铁力市)

宁夏回族自治区:银川市:(兴庆区、西夏区、金凤区、永宁县、贺兰县、灵武市)

济宁市:(任城区、兖州区、微山县、鱼台县、金乡县、嘉祥县、汶上县、泗水县、梁山县、济宁高新技术产业开发区、曲阜市、邹城市)

咸宁市:(咸安区、嘉鱼县、通城县、崇阳县、通山县、赤壁市)

第20届中国（广州）国际纪录片节将于12月4日-12月7日举办。作为纪录片行业的盛会，本届节展围绕八大核心板块——机杼、观世、百家、天使轮、漫谈、术业、破壁、闻道，策划超过80场的专业纪实活动，对纪实产业的全…