主角：新鲜夜香花100克（一定要选花苞紧实、颜色翠绿、没有发蔫或黑点的）黄金搭档：土鸡蛋4个（鸡蛋好，整道菜的香气和颜色才漂亮）灵魂点缀：小葱2根（切成细葱花）基础调味：食盐适量、白胡椒粉少许（去腥提鲜）、食…

宿迁市:(宿城区、宿豫区、沭阳县、泗阳县、泗洪县、宿迁经济技术开发区)

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巴中市:(巴州区、恩阳区、通江县、南江县、平昌县)

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北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

反之，要是一档演综请得导师都不被观众认可，学员也不被观众认识，那就很难做了。演综是真人秀，虽说是演员，但是公然在节目中拍吻戏，这个还是让人非常尴尬的。每次看到演综里有亲吻，我都觉得相当尴尬，因为很多人都在这个…