为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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很多人对王靖雯这个名字并不熟悉，但要说起她唱过的歌，那肯定也是有所耳闻的。可能也是有这一层buff在，所以王靖雯从小就对唱歌有着浓厚的兴趣吧。所以王靖雯在工作之余就去酒吧兼职驻唱。自此之后，王靖雯也算是在歌坛…